津市で開業している野原行政書士事務所です。遺産相続関連のご相談を専門に承っております。相続手続きや遺言書作成等相続全般に関し、専門に業務を行っています。

最近ラジオ体操が見直されてきてます。

現在、ＮＨＫラジオ第一で毎日6：30より放送されておりどなたでもご存ですが、ルーツは古く昭和3年にさかのぼります。

国民の体力の向上と健康の増進のために、当時の逓信省（今の郵政グループ）の簡易保険局が制定しましたもので、もともとはデンマーク体操がモデルになっております。

デンマークはご存じのように農業国で長時間腰を曲げてする作業が多く、足腰の痛みを抱える人々が多く、それを矯正する体操として開発されたのです。

全身の筋肉をまんべんなく動かすために巧みにストレッチ運動を組み入れ、筋肉や関節を無理なく動かすようになってます。

これを継続することにより、血流が良くなり、漢方薬のようにじわじわからだに効いてきて、肩こり、腰痛や骨密度の低下予防にも効果があります。